Le Mandala (création ou coloriage), signifiant "cercle" en sanscrit) est un dessin centré, en général circulaire organisé autour d'un centre. Colorier ou créer un mandala, c'est faire un voyage au centre de soi et libérer sa créativité. Cette pratique favorise la détente, le lâcher prise, la concentration, l'ouverture d'esprit ainsi que le retour à l'instant présent.
Nota : Se munir d'un compas, d'une gomme et d'un crayon pour les créations. Les crayons de couleur, les grilles à colorier et le papier à dessin sont fournis.
SÉANCE 16 H/17 H 30
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